心軟是一種不公平的善良 如果你經常因為「不好意思」、「過意不去」而無法拒絕他人，那麼有一天你會把自己累垮。 很多時候，我們不懂得拒絕別人，認為拒絕別人是一件很丟面子的事情。 面對別人的請求，即使自己不願意不喜歡，但很多人往往因為顧及面子，明知自己很為難，卻硬著頭皮去接受，不懂得拒絕，心不甘情不願也要去做。 礙於情面，不懂得拒絕，到頭來委屈的是自己，雖然贏了面子，往往換來的是糾結和痛苦。 所以，面對別人不合理的訴求，該拒絕就要拒絕，合理的拒絕才能讓自己活得更輕鬆。 你幫了別人十次，只要你有一次拒絕，你就覺得自己成了壞人。 你顧及對方是朋友，抹不開面子拒絕，那別人就好意思每次都來麻煩你？ 當有一天你表達了自己的不滿時，你發現，最終你還是得罪了他們，因為別人早已習慣你的順從。 遇到別人向你請求幫助，而自己又不想答應，該怎麼辦？最好的辦法是，一開始就表明自己的態度，果斷拒絕。 別人提出讓你幫忙，你不知道拒絕會不會得罪，就想想從前你需要的時候對方是怎樣對你的，很快你就能得出答案。 卓別林說：學會說「不」吧，那樣你的人生將會好得多。 不管做人還是做事，要學會拒絕，不想做的事別勉強，不願幫的忙別答應。 簡單明了有時最好，直接說清最好，不想幫的忙，當面拒絕，千萬別不好意思開口，委屈求全，只會為難自己。 不想做的事，拒絕越簡單越好，令你為難的事，越早拒絕越好，學會拒絕，才會活得不糾結，活得輕鬆。 很多人害怕拒絕別人之後會令對方不滿，可在我看來，毫無底線地答應對方的要求，才會令別人得寸進尺，最終失去得更快。 拒絕別人的時候不要擔心因此而傷害到別人，要知道，讓你做你不情願的事，這也是在傷害你自己。 當再遇到一些讓你感到為難的要求時，乾脆拒絕就好了。 你可能只是這次得罪了他，但換來了自己心理上的舒坦。 但你一次次不情願地幫他，直到你心中積攢已久的憤怒爆發那刻，你想要維護的關係最終還是會以撕破臉皮收場。   工程師想送給大家的好幾段話： 你的人生並不是為了取悅別人，你當然可以學著為了一個你愛的人付出，但委屈自己而成全別人，在某些不懂得珍惜的人眼裡，你就只是一個傻瓜。 有時候，心軟是一種不公平的善良。 你一定要記得，你的好，從來都不該被誰認可；你的好，要留給懂得珍惜的人。   放棄「無效社交」 很多時候，真正使我們勞累的並不是工作本身，而是「無效的社交」。 什麼是「無效社交」？ 下面這個場景也許算個代表：你跑到一個聚會上，跟一群陌生的人噓寒問暖，全程笑臉相迎，滿屋子客套話，互相絮絮叨叨，敬酒、加LINE、留電話號碼，但是三天之後就記不清對方是誰…… 仔細想一下，我們的時間和精力大部分都被這種「無效社交」佔用了。 所謂「人脈就是錢脈」，是當今最大的荒言。 真正的厲害，是看你能吸引多少人、影響多少人。你自己沒有本事，認識再多厲害的人也沒有用。 現在每個人都是很現實的，都只想認識一個對自己有用的人，但想想你在成功人士面前自我介紹時那種沒底氣的樣子，別人不會把你放心上的。 而這種社交只能讓你越來越沒底氣，越來越不自信，變得浮躁、焦慮。 因此：你自己的層次，決定了你所處的層次，與其花費大量時間去結交別人，不如努力的提升一下自己。 有時候，我們為了拓展所謂的人脈關係，在檯面上忍氣吞聲、一味的的去討好和順應，這樣下來的結果是，把最好的脾氣給了別人，把最壞的情緒給了家人和父母。 得罪別人，會讓自己失去利益，所以我們不敢；而得罪親人，他們卻不會傷害你，那麼成本卻近乎於零，所以我們恣意妄為。 你的家人最懂你生活上的艱辛，所以才去忍你、讓你，縱了你的蠻不講理和驕橫跋扈。 人生有無數種失敗，這是最悲情最蒼涼的一種。 這個社會只會越來越現實，談感情太假了，不如直接談利益。 既然每個人都是奔着目的而來，為何不能打開天窗說亮話？直奔主題，合則來，不合則去。 況且，君子之交淡如水。真成功、聰明的人都會和別人保持一定的距離，這種距離進可攻，退可守，可收可發、可隱可現。 因為人性有這樣一個弱點：當你在別人面前敞開一切，他就會覺得你一覽無餘，然後就會拿捏你。 皇帝身邊的寵臣很多，結果要麼是被皇帝砍頭，要麼被別人砍頭； 領導身邊的紅人經常換，要麼是給領導背黑鍋，要麼得罪一群同事； 那些稱兄道弟的朋友很多，一旦涉及到利益關係就大打出手； 深愛的戀人很多，大部分都各自奔天涯。 所以，未來最珍貴的東西是時間，切勿隨便耽誤別人的時間，也切勿隨便浪費自己的時間。 有點閒暇的時間，就不要去應酬了：多年不見忽然聯繫，肯定是用到你了才想起你；事先沒有預約，忽然請你吃飯，說明你只是某一個飯局的湊數的人。 有點時間多讀讀書，多陪陪家人，使自己身心愉悅，生活豐富多彩。修身養性，起不快哉？   最後再提醒一下： 請把你那些多餘的時間和精力，放在你喜歡的人事物身上，將你該做的、擅長做的事做到極致，你的世界會精彩很多！   養成「未雨綢繆」的好習慣 一秒鐘前發生的事並不代表下一秒，生活也是這樣，提早準備有利於我們怎樣去生活，怎樣去學習，會使我們的生活豐富多采。 人，是要學會提早準備的，如果尋找一件東西，你不去提前去尋找它，一旦某個時間，某個地點一旦用上它，這時你才去，就會覺得太匆忙了。 「學習」是為自己的將來作好準備。 現在是人才社會，人才的競爭十分激烈，能否在社會競爭中立於有利之地，關鍵是看你怎麼去提早準備。 滴水穿石非一日之功，水如果不天天滴着石塊，真的到了那一天它真的會把石塊滴穿嗎？ 答案是否定的，只有提早的準備，你所確定的目標就才能有實現的那一天。 鐵杵磨針這一故事相信大家並不陌生，只有提早，堅持不懈，鐵杵才可能在那一天磨成針（如果確立一個磨成時間）。 李白小的時候受到啟發，就堅持努力準備學習。最終成為了唐代著名的詩人，在眾多詩人中處於高上的地位，這證明提早準備可以使人在社會競爭中立於有利之地。 不要以為人的一生機會很多，可以隨便喪失而不心疼。 可能有些機會一生僅此一次，而過時準備會使你在一瞬間失去很多寶貴的機會。 美國哈佛大學內有一句話：此刻打盹你將做夢，時刻認真，你將圓夢。 試想：將來這些學生出到了社會可能會碌碌無為，悲哀的過一生，用此刻的快樂來換一生的悲哀，值得嗎？ 提早準備，這一美好的字眼，為了使自己的將來更美好，為了使我們的生活多姿多采，為了使我們的人生不留下遺憾，請提早準備吧！   學會「感謝」 我們在這個世界上，從來就不孤單，家中有父母愛人孩子，外邊有同事朋友，人與人之間的關係，從來都逃不開是非恩怨，有的人溫柔善良，有的人冷酷無情，有的人刻薄寡恩，我們都說世態炎涼，人情冷暖。 一個人，只有學會感恩，你才會發現這個世界上從來不缺善良與愛，一個學會感恩的人，生活才會變得美好。 一個心中有愛的人，才會懂得感恩別人，一個冷酷自私的人，處處看見別人的不好，自然也看不見這個世界的美好，更不會去感恩別人的善意付出。 我們都說滴水之恩，湧泉相報。受了別人的恩惠，得到別人的幫助，懂得感恩回饋的人，一定看到這個世界的美好，別人遇到困難的時候，也一定伸出援助的手，這個世界只有善良才會換來善良。 學會感恩，才會讓自己變得溫暖有人情味，學會感恩，你才不會為生活的蠅頭小利，而去斤斤計較，每個人在這個世界上活的都不容易，感恩別人的辛勞付出，帶給我們生活的快捷便利。 感恩所有人，你才會發現這個世界上從來不缺美好。 感恩父母的付出，為你背負了所有生活的苦難，你才有舒服愜意的生活，當你還在溫暖甜蜜的睡夢中時，父母已經早起為你準備早餐，當你看著手機打著遊戲時，父母卻在做著家務，為你洗著衣服，感恩父母的辛勞，你才有一個溫暖的家。 感恩愛人和孩子，有了他們的陪伴，你會想到自己的責任，有了他們的鼓勵，你會走得更勇敢，當你累了哭了痛了，只有他們才會給你安慰，當你卸掉堅強的偽裝，只有他們才會接受最真實的你。 感恩老師的教育，你才有了智慧知識，我們每一個人都不會生而知之，在我們前行的道路上，老師是我們的指路明燈，帶領我們遨遊知識的海洋，我們的每一次進步，每一次跨越，都有老師的汗水和功勞。 感恩朋友的同行和幫助，在人生的道路上，有了朋友的鼓勵和牽掛，你會有人訴說真心話，在你失意時，你不會孤單，在你得意時，你會有人分享你心中的喜悅，人生的路上有一個知心的朋友，是一件幸運的事。 感恩別人的微笑，讓你看到生活溫暖的色彩，感恩陌生人的無私幫助，讓你發現生活中的付出不求回報，感恩別人一句體切的話，讓你的心變得柔軟，感恩別人的一個眼神，讓你感受到鼓舞和力量。 一個學會感恩的人，不會刻薄寡恩。 一個學會感恩的人，才會選擇原諒別人的過錯。 一個學會感恩的人，才會有寬容的心，不會抱怨別人。 一個學會感恩的人，才會有樂觀的心態，積極生活。 生活要學會感恩遇見的每一個人，是他們教會了你看見生活的美好和缺憾，生活更要學會感恩擁有，讓我們對生活有了信心和依靠。 學會感恩，生活才會變得美好。 本文轉載自投資心理學工程師，原文點此。