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退休族想月月領股息？買3檔ETF就搞定現金流穩穩入袋！

2026/05/09

ETF , 退休 , 高股息ETF , 現金流 , 資產配置

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作者：存股攻城獅-聰聰

小原大

【聰聰存股教室】

撰文 / 繪圖：聰聰

聰聰日前在FB粉專分享，幫家裡退休長輩規劃高股息ETF「月月配」投資組合，透過持有3檔不同配息月份的季配息ETF，就能打造每月領息計畫，這3檔包括元大台灣高息低波（00713）、元大高股息（0056）、國泰永續高股息（00878）。

聰聰統計了2023年～2025年3檔ETF的平均季配息紀錄，依序為：1.04元、0.97元、0.42元。然而配息金額時好時壞，為避免估算數字與實際出入太大，聰聰再剔除各檔配息金額最高的3次，最後算出的「保守版」平均季配息金額是：00713約0.89元、0056約0.91元、00878約0.38元。

接著再用預期的領息金額除以平均季配息金額，就能算出要累積多少股數，才能達到領息目標。採用「保守版」數字的原因是，萬一將來配息縮水，可能會影響到退休族的收支規劃。舉例來說，00713的配息從去（2025）年9月就降為0.78元，較調降前少了0.32元，等於1張就少領320元。

另外，有人會將00713換成台灣群益精選高息（00919）。雖然近期00919殖利率優於00713；但要留意的是，其成分股涵蓋半導體及航運，波動與風險較大。相比之下，00713穩定度比較高，更適合追求穩健的投資人。

（圖片來源：Shutterstock僅示意 / 內容僅供參考，投資請謹慎為上）

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